Biofeedback – natürliche und innovative Behandlung von Bruxismus

Der Fachbegriff Bruxismus beschreibt unbewusste Kieferbewegungen, insbesondere das Aufeinanderpressen der Zähne und das Zähneknirschen. Die verschiedenen Ausprägungen dieses Phänomens und die daraus resultierenden Beschwerden wie auch mögliche Ursachen dieser Fehlfunktion haben wir in unserem Beitrag “Bruxismus” vorgestellt.

Das Biofeedback bietet eine innovative Therapie für Bruxismus-Betroffene:

• Biofeedback ist eine Methode der Verhaltenstherapie, die Bezeichnung ist eine Ableitung aus dem altgriechischen βίος / bios – Leben und dem englischen feedback und bedeutet Rückmeldung.
• Die Rückmeldung physiologischer Abläufe, die normalerweise nicht aktiv kontrolliert werden, schafft eine Wahrnehmung und damit eine Korrekturmöglichkeit für unerwünschtes Verhalten.
• Eine Bruxismus-Schiene mit integrierter Biofeedback-Technologie kann das nächtliche Zähneknirschen messbar machen und nachhaltig reduzieren.

Nach einer kurzen Einführung zu der Frage “Was ist Biofeedback?” erfahren Sie im folgenden Text, welche Vorteile diese Methode hat, in welchen Bereichen damit gute Erfolge erzielt werden und – last but not least – wie die Bruxismus-Therapie mit Biofeedback in der Praxis aussieht.

Interessieren Sie sich für dieses Verfahren, weil Sie selbst oder Angehörige von nächtlichem Kieferpressen und/oder Zähneknirschen betroffen sind? Entdecken Sie die innovative bruXane Zahnschiene, die Ihre Bruxismus-Episoden und die damit verbundenen Beschwerden wirksam lindern kann.

Wissenschaftliche Belege für den Einsatz von Biofeedback bei Bruxismus

Der Fachbegriff ‘Bruxismus’ beschreibt das unbewusste, wiederh Anspannen der Kaumuskelaktivität, sowohl im Schlaf als auch im Wachzustand, das sich insbesondere durch Kieferpressen und Zähneknirschen äußert.1 Typische Symptome sind Zahn- und Kieferprobleme sowie unspezifische Schmerzen und Verspannungen im Gesicht, Nacken, Schultern und Rücken.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Biofeedback-Methode auch hier gute Resultate erreicht: Bei nächtlichem Bruxismus wird die Häufigkeit und Dauer des Knirschens messbar reduziert und das Allgemeinbefinden erheblich verbessert. Beim Test verwendet wurde die innovative bruXane Biofeedback-Zahnschiene.2

Die innovative Biofeedback-Methode kombiniert mit der symptomatischen Behandlung von Bruxismus – bruxane

Die bruXane Zahnschiene ist eine Weiterentwicklung der klassischen Knirschschiene, die nachts im Mund getragen wird und gleich zweifach wirkt:

• Die Schiene schützt die Zahnoberflächen vor weiterer Abnutzung
• Die integrierte Biofeedback-Technologie hilft, die Knirsch-Dauer langfristig um über 70 % zu reduzieren, indem sie bei jedem Knirschen eine dezente Rückmeldung durch Vibration und Summen gibt – ohne jedoch den Schlaf zu stören. 

Die bruXane Zahnschiene trägt sich ähnlich wie eine herkömmliche Knirschschiene und ist ebenso einfach in der Handhabung.

Im ersten Schritt der Biofeedback-Therapie werden diese Prozesse mithilfe verschiedener elektronischer bzw. elektromechanischer Geräten durch eine optische oder akustische Rückmeldung wahrnehmbar gemacht. So wird dem Patienten bspw. ein Blutdruckmessgerät angelegt, das die Messwerte in Echtzeit auf einem Monitor anzeigt oder durch einen Signalton mitteilt.  

Im zweiten Schritt wird durch das stete Feedback ein Lernprozess angeregt. Die Rückmeldung muss prompt und eindeutig sein, zudem sollte sie so gestaltet sein, dass die Veränderung der Messwerte in die gewünschte Richtung vom Patienten positiv erlebt wird – bspw. durch eine Farbskala, die von rot (zu hoher Blutdruck) über gelb zu grün (normaler Blutdruck) wechselt. Diese positive Rückmeldung verstärkt den Lernprozess, so dass der Patient nach einer gewissen Trainingsphase zunehmende Selbstkontrolle über die entsprechende Körperfunktion gewinnt.⁴

Traditionell wird das Biofeedback-Training in einer Klinik bzw. Praxis durchgeführt. Hier wird der Patient durch einen ausgebildeten Biofeedback-Therapeuten begleitet und in seinem Lernprozess unterstützt.⁵ Doch auch in nicht-klinischen Bereichen kann diese Therapie erfolgreich sein, wie eine Fallstudie zum Stressresistenz-Training bei Führungskräften zeigt: Hier wurde das Erlernen von Entspannungstechniken durch die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) mittels Ohrclip unterstützt, um die Möglichkeiten der mentalen und emotionalen Selbstregulation bewusst zu machen.⁶

Trotz der zunehmenden Anerkennung des Verfahrens ist die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen bislang uneinheitlich geregelt, hier gilt es, stets im Einzelfall nachzufragen.

Wissenschaftliche Studien zeigen eine besonders gute Wirksamkeit der Biofeedback-Therapie bei:

• Craniomandibulärer Dysfunktion (CMD)
• Spannungskopfschmerz & Migräne bei Erwachsenen⁹
• Angststörungen¹⁰
• Bluthochdruck¹¹
• Raynaud-Syndrom¹²
• Verstopfung bei Erwachsenen¹³
• Urin-Inkontinenz bei Frauen (Biofeedback-Training des Beckenbodens)¹⁴
• Epilepsie¹⁵

Leiden Sie an Zähneknirschen und sind interessiert an einer Therapie mit Biofeedback? Dann lassen Sie sich von der Wirksamkeit von Biofeedback überzeugen mit unseren bruXane Schienen. Lesen Sie auch mehr zu den Ursachen von Zähneknirschen.