Stress ist weit mehr als eine ‘reine Kopfsache’ und kann das körperliche Wohlbefinden massiv beeinträchtigen. Dies reicht von sofort spürbaren Beschwerden, wie den sprichwörtlichen ‘Bauchschmerzen’, bis hin zu unbewussten Stressreaktionen, wie dem Zähneknirschen.

Unbewusstes Zähneknirschen – ob tagsüber oder im Schlaf – wird fachsprachlich als exzentrischer Bruxismus bezeichnet: Dabei entfalten die Kaumuskeln enorme Kraft, die Zähne werden zusammengepresst und durch seitliche Mahlbewegungen gegeneinander gerieben.